Cambridge ReduktionsprogrammeGewichtsreduktion bedeutet Abbau der eingelagerten Fettdepots. Wir dürfen also nicht unseren gesamten Energiebedarf durch die Nahrung decken, sondern müssen von unseren angelegten Fettreserven zehren. Gleichzeitig müssen die Organe funktionsftüchtig bleiben. Geistige und körperliche Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Wohlbefinden während einer Diät lassen sich jedoch nur erhalten, wenn trotz verminderter Kalorienzufuhr, der Bedarf an Nährstoffen voll gedeckt ist. Und gerade das leistet weder die "Null-Diät", die "FDH"-Methode noch andere "Wundermittelchen". Die Cambridge-Diät hingegen ist genau auf die Bedingungen einer gesunden Gewichtsreduktion ausgerichtet. Die Cambridge Reduktionsprogramme sind in einem Bereich von 800 kcal - 1500 kcal pro Tag flexibel einsetzbar und bilden die ideale Grundlage einer hochwertigen, bedarfsgerechten Diät. Doch besonders der Einstieg kann schwer sein. Aber Ihr Wille ist entscheidend und Motive zum Abnehmen gibt es genug: Sei es,
Vielleicht haben Sie ja noch ganz andere Motive. Sicher ist, dass Sie sich Ihr Motiv immer wieder vor Augen halten müssen, denn was über Jahre hinweg "angefuttert" worden ist, kann nicht über Nacht verschwinden. |
800 kcal - Basis Programm
Das Cambridge-Diät 800 kcal Basisprogramm ist einfach durchzuführen -
kein Kalorien zählen, kein Abwiegen, keine speziellen Einkaufslisten sind erforderlich.
Es ist eine vollständige, ernährungsphysiologisch hochwertige Ernährung - auch Formula-Diät genannt. Cambridge wird hierbei für eine gewisse Zeit als alleinige Nahrungsquelle mit 806 kcal, verteilt auf 3 Mahlzeiten pro Tag eingesetzt. Das ist ideal, wenn Sie sich nicht den ständigen Versuchungen "normaler" Nahrungsmittel aussetzen möchten, bis Sie Ihr Wunschgewicht erreicht haben und in die Phase der Stabilisierung und Erhaltung mit Cambridge übergehen.
| Geeignet für: | Personen mit einem BMI über 25. |
| Personen mit einem BMI unter 25, die einige Kilo in kurzer Zeit abnehmen möchten (z.B. für den Urlaub oder ein gesellschaftliches Ereignis). | |
| Programme: | 3 Cambridge Diät Mahlzeiten täglich |
Sie sollten vor Beginn einer Diät mit Ihrem Arzt sprechen.
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Ein wichtiger Hinweis für Personen, die in ständiger ärztlicher Behandlung stehen oder auf Medikamente angewiesen sind. Vor der Anwendung der Cambridge-Diät bei bestehenden Krankheiten wie z.B. Herz-Kreislauferkrankungen, Diabetes, Erkrankungen der Leber oder Niere, bei verschiedenen Allergien oder einem BMI über 30 sollten Sie unbedingt Ihren Arzt befragen. Er wird Ihnen sagen, ob Sie diese Diät überhaupt anwenden dürfen, und wenn, in welcher Form, d.h. als alleinige Nahrungsquelle oder in Verbindung mit anderen Mahlzeiten. |
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1000 kcal, 1200 kcal und 1500 kcal
Bei dieser kalorienarmen Diät kombiniert man die hochwertige Formula-Ernährung mit herkömmlichen Lebensmitteln. Das ist ideal, wenn Sie z.B. aus beruflichen, familiären oder gesundheitlichen Gründen nicht ganz auf herkömmliche Lebensmittel verzichten können.
| Geeignet für: | Personen, die lieber etwas langsamer abnehmen möchten. |
| Personen, deren Lebensstiel oder Gesundheitszustand es nicht ermöglicht herkömmliche Nahrungsmittel zu vermeiden. (Bedenken Sie, das man bei gesunden Erwachsenen mit durchschnittlicher Aktivität, von einem täglichen Energiebedarf von ca. 2000 kcal bei Frauen und von ca. 2500 kcal bei Männern ausgeht. Die Differenz, zwischen diesen Werten und den Gesamtkalorien die Sie zu sich nehmen, bestimmt wie schnell Sie abnehmen). |
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| Programme: | 2 - 3 Cambridge Diät Mahlzeiten plus 1 - 2 herkömmliche, kalorienkontrollierte Mahlzeiten. |
| 2 - 3 Cambridge SoyaSlim Mahlzeiten plus 1 - 2 herkömmliche, kalorienkontrollierte Mahlzeiten. |
Sie sollten vor Beginn einer Diät mit Ihrem Arzt sprechen.
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Ein wichtiger Hinweis für Personen, die in ständiger ärztlicher Behandlung stehen oder auf Medikamente angewiesen sind. Vor der Anwendung der Cambridge-Diät bei bestehenden Krankheiten wie z.B. Herz-Kreislauferkrankungen, Diabetes, Erkrankungen der Leber oder Niere, bei verschiedenen Allergien oder einem BMI über 30 sollten Sie unbedingt Ihren Arzt befragen. Er wird Ihnen sagen, ob Sie diese Diät überhaupt anwenden dürfen, und wenn, in welcher Form, d.h. als alleinige Nahrungsquelle oder in Verbindung mit anderen Mahlzeiten. |
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